--- title: Online aanbod – Ervaar de zintuigen vanuit huis - Sensible Sense description: Ontdek het online aanbod van Sensible Sense. Van een gratis zintuigoefening tot de 6-weekse Path of the Senses journey. Begin op jouw tempo, vanuit huis. --- ![](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Project%20Logo-maker%20-%2001%20februari%202025%20om%2010.08.41-13.png?width=100&height=100&name=Project%20Logo-maker%20-%2001%20februari%202025%20om%2010.08.41-13.png)Homepage - [Start](https://sensiblesense.me/nl/start?hsLang=nl) - [Beauty](https://sabrinahagen.myportfolio.com) - [Thoughts](https://sensiblesense.me/nl/sensible-sense-blog?hsLang=nl) - Path of the Senses - [Path of the Senses](https://sensiblesense.me/nl/path-of-the-senses?hsLang=nl) - [Online](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren) - [Persoonlijk](https://sensiblesense.me/nl/shinrin-yoku-bosbaden-den-haag?hsLang=nl) - [Zakelijk](https://sensiblesense.me/nl/teamworkshop-werkdruk-regulatie-den-haag?hsLang=nl) - [Let's Connect](https://sensiblesense.me/nl/contact?hsLang=nl) Nederlands Een taal selecteren ✕ - [English](https://sensiblesense.me/online-experience) - [Nederlands](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren) - [Start](https://sensiblesense.me/nl/start?hsLang=nl) - [Beauty](https://sabrinahagen.myportfolio.com) - [Thoughts](https://sensiblesense.me/nl/sensible-sense-blog?hsLang=nl) - Path of the Senses - [Path of the Senses](https://sensiblesense.me/nl/path-of-the-senses?hsLang=nl) - [Online](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren) - [Persoonlijk](https://sensiblesense.me/nl/shinrin-yoku-bosbaden-den-haag?hsLang=nl) - [Zakelijk](https://sensiblesense.me/nl/teamworkshop-werkdruk-regulatie-den-haag?hsLang=nl) - [Let's Connect](https://sensiblesense.me/nl/contact?hsLang=nl) Nederlands Een taal selecteren - [English](https://sensiblesense.me/online-experience) - [Nederlands](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren) ## SENSIBLE SENSE ### Your guide back into connection with yourself. ### Online # Het gaat niet over minder doen, maar om meer waarnemen. ## Stop met zoeken. Start met herinneren. ### PATH OF THE SENSES *Leven vanuit je eigen natuurlijke ritme.* Als je niet weet waar te beginnen, start hier.   ![Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-8](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-8.png?width=1920&height=1080&name=Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-8.png) ### GRATIS UITNODIGING een oefening die je vandaag nog buiten  kunt doen. [DOWNLOAD HIER](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren#GRATISUITNODIGING) ![Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-4-2](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-4-2.png?width=1920&height=1080&name=Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-4-2.png) ### GRATIS SCHATKAART Een mooi overzicht van de  simpele, zelf te volgen route in 6 stappen. [DOWNLOAD HIER](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren#gratisschatkaart) ![Path of the Senses map-4](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Path%20of%20the%20Senses%20map-4.png?width=1488&height=1052&name=Path%20of%20the%20Senses%20map-4.png) ### SENSORY MEMORY ALBUM Zes weken zelf op pad, met het Sensory Memory Album €69. [START HIER](https://sensiblesense.me/nl/online-ervaren#guidebook) ### GEEN QUICK FIX ##### De natuur werkt in cycli. *Jij ook.* Groei, bloei, rust en vernieuwing. De natuur reguleert zichzelf altijd. Ergens zijn wij dat vergeten. De zintuigen zijn de kortste weg terug naar dat ritme. Niet als eenmalige oefening, maar als iets wat je meeneemt. In hoe je werkt, herstelt en je dag inricht. Dat is het verschil tussen een moment van rust en een duurzame verandering. # GRATIS UITNODIGING Benieuwd hoe een uitnodiging eruitziet? Download hier je gratis eerste stap. Zoek een fijn plekje buiten, in de natuur, in een park, zelfs in je tuin. Merk gewoon op wat er gebeurt.   ![Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-8](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/146946564/Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-8.png "Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-8") ## HOE WERKT HET # Drie stappen. Geen voorbereiding. ### Stap naar buiten Een eenvoudige oefening die je vandaag nog kunt doen. In je tuin, het park, of gewoon op straat. Geen voorbereiding nodig. ### Verbind via je zintuigen Zien, horen, voelen, ruiken, de natuur als spiegel. Je zintuigen brengen je terug naar het moment dat er al is. ### Merk het verschil Observeer wat er verandert. In je gevoel, je aandacht, je rust. Kleine verschuivingen, echte effecten. ## "De natuur spiegelt ons wat we al weten, maar vergeten zijn te horen." # GRATIS SCHATKAART Een simpele, zelf te volgen route in 6 stappen. Volg het Pad van de Zintuigen op je eigen tijd, in je eigen tempo. Geen sessie, geen planning nodig. Gewoon jij, in de natuur. Volg 'm één keer, of kom terug wanneer je weer terug bij jezelf moet komen.   ![Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-4-2](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/146946564/Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-4-2.png "Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-4-2") ## Path of the Senses ###### Zes stappen, elk een zintuig. Na stap zes begin je opnieuw, op een diepere laag. ![Stappen-NL](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Stappen-NL.png?width=1000&height=231&name=Stappen-NL.png "Stappen-NL") ## De 6-weekse zintuigenreis Zet zelf de stap. Ga op pad, stem af op je zintuigen, en herontdek de verbinding tussen jou en de natuur, op een moment dat jij kiest. Het Pad van de Zintuigen begeleidt je door zes stappen, van zicht tot intuïtie. Elke stap bevat een uitnodiging, een natuurfoto, een citaat en ruimte voor je eigen reflectie. De richtlijn is één stap per week, maar jij bepaalt je tempo. Wat het je oplevert: meer rust, meer ruimte in je hoofd, en meer helderheid in wat je nodig hebt. - 6 stappen, in je eigen tempo (richtlijn: 1 stap per week) - Compleet Sensory Memory Album als PDF - Originele natuurfoto per stap - Zintuigelijke uitnodiging en reflectievragen per stap - Jouw route naar meer verbinding, met jezelf en met de natuur - Whatsapp groep voor Q&A ## Ga zelf op pad en ervaar ### Download het Sensory Memory Album ![Naamloos - 30 september 2026 om 19.26.30-1](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Naamloos%20-%2030%20september%202026%20om%2019.26.30-1.jpeg?width=200&height=281&name=Naamloos%20-%2030%20september%202026%20om%2019.26.30-1.jpeg)   ###### € 69,00 eenmalige investering [Start jouw reis hier](https://sensiblesense.me/nl/?referrer=CMS_MODULE_NEWTAB&hsLang=nl) ### Jouw gids ##### Ik ben Sabrina ijna 30 jaar ervaring in het bedrijfsleven en de non-profitsector. Opgegroeid tussen twee culturen. Ik weet hoe het is om tussen twee werelden te leven, en ik ontdekte hoe de natuur je kan helpen om je eigen ritme weer terug te vinden. Gecertificeerd Shinrin Yoku gids (SYA, inclusief praktijkervaring in Japan). Opgeleid in sound healing. Ik combineer wetenschappelijke inzichten over het zenuwstelsel met zintuiglijke ervaringen in de natuur. ###### Nature & Sensory Guide · Shinrin Yoku · Sound Healing ![Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-7-2](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-7-2.png?width=1110&height=401&name=Naamloos%20-%2011%20januari%202026%20om%2014.45.22-7-2.png "Naamloos - 11 januari 2026 om 14.45.22-7-2") ## Klaar om te ervaren wat er al is? Stap naar buiten, pauzeer, en merk op. **Verbind met de natuur via je zintuigen.** Voel je je soms overweldigd, overprikkeld of gewoon een beetje los van jezelf? Je bent niet de enige. In een wereld die steeds sneller gaat, vergeten we hoe het voelt om gewoon aanwezig te zijn. Bij Sensible Sense geloof ik dat de natuur je kan helpen herinneren wat je al weet. Niet door meer te doen, maar door meer op te merken. **Wat is Shinrin Yoku?** Shinrin Yoku, ook wel bosbaden of forest bathing genoemd, is de Japanse kunst van bewust in de natuur zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig tijd in de natuur je stresshormonen verlaagt, je immuunsysteem versterkt en je zenuwstelsel tot rust brengt. Geen prestatie, alleen aanwezig zijn. **Wat download je?** Een gratis zintuigoefening die je vandaag nog buiten kunt doen. Op jouw tempo, zonder voorbereiding. Je leert stilstaan bij wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft en ontdekt hoe de natuur je perspectief zachtjes kan verschuiven. # "Leven vanuit je eigen natuurlijke ritme begint met één stap naar buiten." Bekijk Persoonlijke Sessies ![Werkboek-32](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/146946564/hubfs/Werkboek-32.png?width=200&height=200&name=Werkboek-32.png "Werkboek-32") .Sensible Sense | The Hague, Netherlands | KVK 99513684 Privacy Policy · [Terms and Conditions](https://146946564.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/146946564/Terms%20and%20Conditions%20for%20Shinrin%20Yoku%20Sessions.pdf) · © 2025 Sensible Sense. All rights reserved.